乳酸菌

乳酸菌を効果的に摂取するために、サプリメントを飲んでいる人もいると思うのですが、どういう点で選んでいるのでしょうね。乳酸菌を効果的に体内に取り込むためには、毎日朝晩と摂取することが必要なんだそうです。というのも、乳酸菌は、腸まで届かないと効...

ウチは、子どもに発達障害があることもあり、健康には気をつけている、つもりです。しかし、実際は、子供の世話に手がかかることもあり、それではいけないな、と思いつつも、食事がインスタント食品ということもたまにですが、あります。また、私自身、よくお...