日本最大級のビデオオンデマンド<U-NEXT>今なら無料トライアル実施中!

腸活

私は昔から、胃腸が弱く、しょっちゅうお腹を壊しています。そのため、出先でトイレに駆け込む、なんてこともあります。

なので、人一倍、一番のケアには気を使っているつもりです。

そんな私がやっているのは、ヨーグルトにきな粉とシリアルをかけて食べること。

ブログにも以前書いたと思いますが、鎖骨骨折をしたことがあり、実はそれは8割ほどくっついた状態で、通院が終了。

そのため、知人から押してもらったサプリメントを飲んでいます。
(どんな商品か書こうと思ったのですが、見つからなかったので、わかり次第書きますね)

それと、ヨーグルトとの関係は?、というと、ヨーグルトにきな粉をかけて食べると、骨にいいらしい、と聞いた妻のすすめです。ただ、情報の元がわからないので、私個人としては、効果があるかどうかについては、「?」ですが。

そんな折、nhkで放送していた腸内環境を整える方法として紹介していたのが、舌のメンテナンスをするというもの。

何でも、舌部分には、いろんな菌があり、それが体内に入ることで、腸内環境を悪くしている、らしいです。

実際に口にするものは意識していましたが、まさか舌のメンテナンスが大事、というのは盲点でした。

これなら、舌をメンテナンスする道具あればいいだけなので、ラクに腸活ができそうです。

本も出ているようですね。

https://www.hmv.co.jp/en/artist_NHK%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E3%83%9B%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%AE%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%A9%E7%95%AA%E7%B5%84%E5%88%B6%E4%BD%9C%E7%8F%AD_000000000825572/item_%E6%9D%B1%E6%B4%8B%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E3%81%A7%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%82%B1%E3%82%A2_10576161

腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメ
腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメ 1,900円(税込)【送料別】

協和食研 楽天市場店

腸活革命は1粒に酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスを配合、さらに話題の酵素、雑穀こうじ酵素、コンブチャ、生酵

【50%オフ 11日 01:59まで】 楽天ランキング1位
【50%オフ 11日 01:59まで】 楽天ランキング1位 1,090円(税込)【送料込】

いつもココ

▲2個セットは1個あたり1038円▲▲3個セットは1個あたり1027円▲ ▼合わせて購入されている商品はこちら▼▲最大50%OFF! 食物繊

ガセリ菌 サプリメント 180粒◆ガセリ菌プレミアム(約6ヶ
ガセリ菌 サプリメント 180粒◆ガセリ菌プレミアム(約6ヶ 1,000円(税込)【送料込】

いい肌発信!美・サイエンス

・・・・・ 商 品 詳 細 ・・・・・ 商品名・内容量 ガセリ菌プレミアム(約6ヶ月分・約半年分)180粒×280mg 原材料名 難消化性デ

【5兆個の乳酸菌】 LACT 乳酸菌 サプリ 善玉 菌 ビフ
【5兆個の乳酸菌】 LACT 乳酸菌 サプリ 善玉 菌 ビフ 1,570円(税込)【送料込】

STAR ONLINE 楽天市場店

1袋5兆個の乳酸菌 スッキリ腸活!1袋でなんと5兆個の乳酸菌!ビフィズス菌を始めとした4種類の乳酸菌とオリゴ糖やラクトフェリン等の6種類のプ

腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメ
腸活革命 腸活 腸内 コンブチャ 乳酸菌 フローラ サプリメ 1,000円(税込)【送料別】

協和食研 楽天市場店

腸活革命は1粒に酪酸菌1,700万個、ビフィズス菌B-3、キトサン、サラシアエキスを配合、さらに話題の酵素、雑穀こうじ酵素、コンブチャ、生酵

楽天ウェブサービスセンター

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする